挑盐古道位在铜锣乡九湖村与通霄镇南和里之间，因常有挑夫挑着通霄所产的海盐至铜锣，因此得挑盐古道之名，且于清同治四年(年)由地方人士捐献，打造长阶的卵石铺梯。古道共分为上下两段，上段约七百米，下段则是三百米，两段距离约一百米，步行一公里长的古道大约只需花三十分钟时间，加上古道两旁满是油桐树、相思林与茄苳神木群，民众在健行途中呼吸芬多精，享受与山林为伍的惬意。
位于铜锣乡九湖村和通霄镇南和里，为清朝道光年间所修筑的官道，借以连接苑里、通霄、铜锣之间，期中将通霄所产之海盐运至铜锣而有挑盐古道之称。每遇下雨，黄土雨水夹杂，湿滑泥泞的斜坡，着实举步维艰、寸步难行。清同治四年(1865)，在地方善心人士，捐资出力，始有卵石铺梯，道长1237阶，因弯曲如砻钩，而称为砻钩崎。从崁顶以下陡降千余米，其间山林绿意、古意盎然，颇有思古之幽情。
挑盐古道从通霄镇南和里至铜锣乡九湖村，分为上、下两段，下段入口位于通霄镇通往铜锣乡的苗38线4.5公里处，全长约300米，至苗38线5.5公里处出来，再前进100多米便可接挑盐古道上半段，全长约700米；此外，飞牛牧场亦有小径可通往古道入口。由于整条步道大都是在油桐、相思林间穿梭，其中还有一段种著茄苳神木群的步道，树荫蔽日，加上古道全长仅约1公里，坡度还算平缓，单程所花时间不过30分钟左右，因此非常适合全家老少一同登山健行。
踩着一块块光滑圆润的大石头往前行，印和前人踩踏足迹，遥想昔日先民筚路蓝缕之艰辛，健行游憩的自然之旅中揉进了怀旧之情；登上石阶顶端的垭口，可以远眺大甲溪、铁砧山，开濶视野让人心情更加舒畅。回程可走原路或苗38县，苗38县虽然路途较远，但沿途风光另有一番风味；继续往上走的话，在翠绿茶园陪伴下，可至名闻遐迩的九华山大兴善寺。
挑盐古道历史：由于当时滨海居民会将盐船运到南势溪，接着用牛车接驳载到盐馆埔，再雇请挑夫用人力将盐一担一担地挑过海拔500多米的虎头山，进入内山各乡镇，返程时再挑一些滨海地区没有生产的茶叶、木炭等物资运回去贩售，因此又称作挑盐古道。
挑盐古道交通：开车：台13线至九湖过樟九大桥接苗38-1线，过大兴善寺后依指标前行即可达。
