向天湖是高山中的一个盆地，相传在几百年前是一处天然湖泊，赛夏族语称拉若莫万，古时因产染料得名，标高960米，主峰赶道貌山－光天高气势磅礡，四周山峦围绕，苍穹林木翠绿相迭，美景之余，也是现今保存赛夏文化最完整的地区，两年一度的巴斯达隘（矮灵祭）亦在此举办。
位于苗栗狮潭郷的仙山旧名为红毛馆山，海拔高度967米，因在山中有一处泉水据说可治病，许多民众上山求取治病仙水，因此将红毛馆山更名为仙山。仙山因为治病仙水闻名，但其实仙山的景色也是相当迷人，高耸挺拔的山里有着两条古道，古道两旁尽是柳杉木与丰富的动植物生态，为仙山增添了几丝幽静的气息，登上山顶还可观薄雾云海，眺望美丽的绿意山景。
第一天：
南庄游客中心→向天湖(赛夏博物馆)探访神秘赛夏族矮灵祭祭场→东河吊桥参观瓦禄产业文化馆→夜宿南庄
第二天：
南庄游客中心搭乘仙山线→蓬莱溪自然生态园区赏鱼生态步道→八卦力部落品尝窑烤面包→42份部落庭园咖啡下午茶→南庄游客中心走访老街桂花巷老邮局….赋归
南庄游客中心 建议停留30分钟
本中心位于南庄市区，提供本风景区摺页，食宿交通等旅游资讯服务。
向天湖 建议停留2小时
向天湖是赛夏族的神祕圣地，两年一次的矮灵祭就在向天湖旁举办，据说彻夜的歌舞在日落以后，会反覆吟唱17首矮灵祭歌外，更有外人不能随意进出等规定，更增添了无限的神祕感。悠悠的向天湖湖面彷彿冻结一般宁静，当山岚飘起时，美如仙境一般。向天湖旁有赛夏族博物馆与瓦禄产业文化馆，如要认真认识部落史，可以来趟知性之旅。
赛夏博物馆 建议停留60分钟
为了保存、传承赛夏族文化，苗栗县争取在向天湖畔设置赛夏族文物馆，并在台湾时间91年底完工，赛夏族人拥有代表族群的公设文物馆。文物馆外观采赛夏族传统建筑的竹瓦、竹墙特色，馆内外有大量赛夏族特有竹编与原住民创作。
东河吊桥 建议停留60分钟
南庄的东河村里共有四座吊桥，分别为东河吊桥、石门吊桥、石壁吊桥，彼此相距不远，有的游客会一次走遍了四座吊桥，听导游说着原住民的故事，感受林间的风吹草动声，真是完全不同的旅游体验。东河村还有一处石壁染织工艺园区，园区自行种植染织的原料，苎麻，还会教导小朋友如何染布、织布，能深入了解原住民的文化。这里也有个部落餐厅，提供以刺葱烹煮的土鸡，当地手工的麻糬包等等，口感黏Q创新，是不可错过的美味。
瓦禄产业文化馆 建议停留60分钟
产业文化馆的前身是老东河派出所，兴建于昭和12年(台湾时间26年)。光复后仍然使用到台湾时间77年派出所迁出，经长年闲置而荒废。台湾时间91年社区开始积极推动社区营造工作，为延续老派出所历史意义及文化价值，社区大力争取重建经费，得到“行政机构”原住民族委员会的支持补助，在原址上依照原建筑样式，兴建了瓦禄产业文化馆。
产业文化馆造型优美，环境清新，馆内有老照片及手工艺品区，展示村史资料及原住民工艺文化；在展售区可以买到原住民传统工艺及当地农特产品；这里还提供旅游景点的咨询服务，是游客了解东河地方特色的好地方；文化馆设有室内与露天咖啡座供游客休憩聚会，可以叫杯特调饮料或是冰品，享受悠闲的快乐时光。
蓬莱溪自然生态园区 建议停留2小时
蓬莱溪位于南庄西南部，是中港溪的上游，由于僻处山野之间，溪流两侧峰峦陡峭，四周桂竹林、天然杂木林溷生，苍鬱参天，山川交错，置身其间，时而听到森林与山风对话，时而听溪水与鱼群欢唱，浑然天成的自然景致让人不自主的就把压力全抛开，烦乱的心绪沉淀了，嘈杂的声音不见了，在这里，摸摸清凉的溪水、看看苦花曼妙的身影，穿过树林、越过溪水，然后再带着一身的芬多精和满满的能量回家。
八卦力部落 建议停留60分钟
八卦力社区是赛夏族的村落，目前大约有20多户。由于此地往南数算共有八座山头，因此日治时称此地为“Hakaliki”，意为“八座山”，光复后取谐音，即为部落名称之由来。
瓦禄产业文化馆 建议停留60分钟
产业文化馆的前身是老东河派出所，兴建于昭和12年(台湾时间26年)。光复后仍然使用到台湾时间77年派出所迁出，经长年闲置而荒废。
台湾时间91年社区开始积极推动社区营造工作，为延续老派出所历史意义及文化价值，社区大力争取重建经费，得到“行政机构”原住民族委员会的支持补助，在原址上依照原建筑样式，兴建了瓦禄产业文化馆。
产业文化馆造型优美，环境清新，馆内有老照片及手工艺品区，展示村史资料及原住民工艺文化；在展售区可以买到原住民传统工艺及当地农特产品；这里还提供旅游景点的咨询服务，是游客了解东河地方特色的好地方；文化馆设有室内与露天咖啡座供游客休憩聚会，可以叫杯特调饮料或是冰品，享受悠闲的快乐时光。
