盐寮在台11线八公里处,是东海岸近年来新兴的游憩点,绵延几公里的金黄色砂滩,夏日的水上活动,和其他季节的滩钓、矶钓,也是吸引一般游客的旅游重点。盐寮渔港早期是一个以捕龙虾维生的传统小渔村。原本在盐寮海岸有一大片沙滩;但自从兴建渔港,第一期工程的北堤防与外防波堤完工后,港口内发生严重的侵蚀现象,沙滩因而消失,只剩下消波块和砾石。第二期改善工程完工后,这回变成严重淤积,港口变成游客戏水的沙滩,可观波浪滔滔不绝的行进之势,也可观看渔民乘胶筏出海破浪而出的景象。
交通:南下路线:从花莲市出发,沿省道台11线南下,在8公里处。
公车路线:搭乘花莲往台东、静浦的花莲、鼎东客运于盐寮下车。