南方澳渔港东侧，由陆连岛与连岛沙洲连贯而成，因此又名沙颈岬，是全台最大的沙颈地形。弧状凹槽面向海洋，礁岩状似豆腐，特殊的景观，故称豆腐岬。
沿着海岸步道，规划丰富设施，让游客能够徜徉其间。其湾口更是戏水、浮潜之好去处，邻近的笔架山，山壁陡峭，渔源丰富，吸引不少矶钓好手前来。豆腐岬迎面向东，是迎接晨曦的绝佳景点，日出之际霞光灿烂，或夕阳西下晚霞余晖、渔船归帆，都是瑰丽奇景。
豆腐岬有海堤保护，海浪平静，跟着教练潜进豆腐岬的缤纷世界，顺着浪涛近距离接触海洋生态，欣赏鱼儿悠游穿梭在珊瑚礁之间，体验鱼群围绕自己的愉悦。豆腐岬还有一项新兴的水上活动，比起冲浪更容易上手，那就是「SUP立式单桨冲浪」，主要是一大型冲浪板加上一只高于身高的单桨所组成，属于冲浪运动沿伸的活动。从事海上活动，建议一定要聘请对地形、海域状况皆熟悉的教练带领，玩乐之余也要安全。
豆腐岬位于南方澳渔港东侧，系由陆连岛和沙洲连贯而成的，又称沙颈岬，海岬岩礁呈豆腐状，故称豆腐岬。原本被规划为渔港专用航港，却在南方澳东侧的防波堤完工后，其地形成为一处半封闭的弧形，凹槽底部的海滩，成了附近居民嬉水的好地点，遂决定要在此兴建海水浴场，进而扩充成为一座可戏水、烤肉、郊游、海钓的天然乐园。
邻近的菜刀岭，常有钓客徜徉其间，攀登俯瞰附近海岸风光，堪称别有洞天。豆腐岬范围较大，海岸步道自西北而东南，规画成连接沿梯区、长亭观景休憩区、入口广场区、海滩活动区和防波堤防区等，湾口装有拦截网、水域洁淨，夏日浪小波静，适合戏水、浮潜、晨泳、郊游等活动。日出景色优美，迎面东向，水天相连，晨起旭昇，霞光波景，划破夜空，而夕阳余晕，渔帆归航，也构成一幅瑰奇炫丽美景，若想让海风拂面，迎接朝日初昇的人，此处绝对是个不可错过的地点。
交通：开车：台北走北宜公路接台9省道，可至苏澳，往南方澳方向约4公里台北走台2线(滨海公路)至苏澳，再往南方澳大桥方向行驶约2.5公里，即可到达。
搭火车：台北搭北迴线火车在苏澳站下车，再搭“国光”客运班车往南方澳或步行约3公里由宜兰搭往南方澳的“国光”客运班车，在南方澳站下车，沿港口方向前行，即可到达。
搭车：由基隆搭往苏澳的“国光”客运班车，在苏澳站下车，苏澳后搭“国光”客运班车往南方澳，沿港口方向前行，即可到达。
