礁溪是北台湾知名的泡汤区，除了可以安心享受美人汤的滋润，台湾地区级的步道、壮观的飞瀑，都是泡汤后散步的好去处。泡完汤肚子饿了，还可尽情品尝温泉栽种的蔬菜与在地食材烹煮的美食，这就是最到位的礁溪温泉乡之旅。
礁溪站→林美石磐步道林间幽径野溪瀑布→五峰旗风景特定区观赏三层瀑布美景→礁溪温泉公园、森林风吕享受美人汤纾压养生….赋归
林美石磐步道 建议停留2小时
林美石磐步道是林务局于2005年规划完成开放的一处森林步道，步道全长约1.7公里，呈圆形环状，全程约80~120分钟可以走完，以呈现低海拔森林生态系及四稜砂岩石磐景观为主，步道平缓，路线不长，蕨类整类丰富多样，沿途还有溪流瀑布等景致，吸引不少游客前来踏青。
林美石磐步道的名称，林美是指当地村名礁溪乡林美村，当地早期的地名为林尾，后来才改为林美；石磐则是指石磐瀑布。林美石磐步道沿着得子口溪的溪谷而建，这条溪由于河川侵蚀而形成大小的瀑佈景观，其中最高瀑布为石磐瀑布，石磐瀑布的上方有一块坚硬的四稜砂岩，因为大石如盘，所以瀑布取名为石磐。
五峰旗风景特定区 建议停留2小时
五峰旗瀑布是礁溪境内最着名的风景点，由于瀑布后方有五座山峰并列，像极了三角形的旌旗，故名为五峰旗。此处共有三层瀑布，在青山翠谷中淙淙的飞瀑，令人心旷神怡。最下层的第三层瀑布下方有个小水潭可以戏水，若顺着步道往上走约15分钟可抵达第二层瀑布，瀑布旁设有五峰亭能将瀑布美景尽收眼底，若要到第三层瀑布则需再走30~40分钟左右，而登山步道途中有一条岔路可以到达圣母亭及圣母山庄朝圣。
五峰旗，其名得来有自，噶玛兰厅志中可解─...以形得名，五峰排列，如竖旗帜，...。五峰旗瀑布是由三层瀑布组成，全长约100米，沿着山峰间的登山步道而行，气势磅礡的水流由峡谷奔流下，形成多处水潭，水质清澈，清凉无比，是假日的休闲胜地。
礁溪温泉公园 建议停留30分钟
礁溪温泉公园，在规模约5.02公顷的空间范围，以森林为背景，公园化的佈置，营造最优质的泡汤氛围，在这里可以享受最温暖、最幸福的泡汤感动。
公园内规划有与自然融合的优美森林风吕，能够让您体验幸福泡汤；也可以在绿意盎然的露天池泡脚，何等惬意!
森林风吕 建议停留1小时
礁溪温泉属弱硷性的碳酸氢钠泉，水温约在摄氏50度，色清无味，浸泡后，皮肤光滑柔嫩，一点也不黏腻，对肠胃、皮肤都有良好的调养作用，有”美人汤”美誉，堪称台湾温泉之极品！
氲氤氛围的自然秘汤，营造森林泡汤的悠游闲适，抱着安宁静谧、远离尘嚣的心，浸泡森林风吕中，不但是身体肌肤的享受，更得到心灵精神的舒放。
