第1天 鹅銮鼻公园 ->小湾海水浴场->船帆石 ->青蛙石
第2天 猫鼻头->后壁湖渔港及游艇码头->南湾
垦丁水质清澈、年均温介于摄氏20至28度，终年适合潜水，且珊瑚礁区的海域生态十分丰富，是南台湾最佳的潜场，除了专业的水肺潜及船潜之外，游客亦可选择浮潜、漂浮赏景。
猫鼻头至后壁湖之间、南湾至潭子湾一带的海底缓降斜坡以及南湾、小湾礁岩区均适合浮潜和初级水肺潜，该区珊瑚礁及热带鱼多采多姿，其中南湾游憩区位于屏东县恒春镇屏鹅公路28公里处，海水湛蓝、沙滩弧线优美，沙质柔细，海水洁净，是垦丁最热门的戏水海滩，可从事游泳、冲浪、帆船，潜水等活动，此区提供游客更衣、冲洗设备、泳具租售处、询问台、能源展示区、餐厅。自猫鼻头至鹅銮鼻之间的海滨地带，包括沙滩及珊瑚礁（裙礁）地形，受潮汐、海流、风及波浪不断搬运、磨蚀、沉积出富含珊瑚礁碎片、贝壳、孔虫等海滩沉积物。
小湾、青蛙石一带与船帆石至鹅銮鼻一带潜场，除了浮潜之外，可搭船离岸潜水；孤单汕，即南湾与后壁湖之间的海域，海流强劲，只可从事船潜。但冬季吹东北季风时，潜水者必须选择到避风的西海岸如后湾、山海至白沙一带的潜场。
